Azok, akiknek kerülniük kell, vagy valami okból kerülni szeretnék a tehéntejből készült élelmiszereket, nincs könnyű dolguk egy átlagos szupermarketben. Az egészséges alternatívák általában egy eldugott kis sarokban sorakoznak, melyek között akadnak olyan finomak is, melyek simán kenterbe vernek egy-egy híres joghurt márkát is.
Archívum: Egészség
Miért egészséges a salsa?
Egyes kutatók szerint kiváló egészségügyi előnyökkel jár a tánc, különösen a salsa. Azt mondják, aki rendszeresen táncol, sokkal több kalóriát tud elégeti, mint az, aki biciklizik, vagy mondjuk úszik.
Kínos betegségek, melyekről senki sem szeret beszélni
Sokan szeretnék elkerülni, hogy a társadalom megbélyegezze és kiközösítse őket, és ezért szinte bármit megtesznek. Még maguk elől is eltitkolják betegségüket, mikor az nyilvánvaló, mert félnek hogy rossz fényt vet majd rájuk. A betegségek leplezése azonban komoly kockázatokkal is járhat, ezért mielőbb muszáj szakorvoshoz fordulni.
Miért és hogyan párásítsuk otthonunkat?
Minél nagyobb a kinti, illetve a benti levegő közötti hőmérséklet-különbség, annál szárazabbnak érezhetjük otthonunkban a levegőt. Ahhoz, hogy ennek elébe menjünk, a fűtési szezonban a mi feladatunk az ideális páratartalom megtartása.
Mit kell tudni az ideális testtömegről?
Manapság olyan világban élünk, melyben az embereket a korábbiaknál sokkal inkább érdekli a külső megjelenés és a testsúly. A ceruza-vékony modellek, akiket a tv-ben vagy a magazinokban látunk nagyban befolyásolják az emberek gondolkodását, sőt az egész kultúránkat.
Mindent az egészséges fogzománcért
A köztudatban úgy terjedt el, hogy a megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség elfogyasztása mindennapjaink elengedhetetlen része. Természetesen ezek fontos vitaminforrások, de sokan nem is gondolnák, hogy káros hatásaik is lehetnek. Azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak friss zöldségeket, gyümölcsöket, ecetes salátaönteteket, vagy vitamin rágótablettákat, könnyen kialakulhat saveróziós fogzománckopás, más néven fogerózió. Ez a betegség nem csak az … Tovább
Ne „jojózz” többet a súlyoddal!
Találd meg az arany középutat az alakod megtartásáért! Amint jön a nyár, és a bikini szezon, azonnal a legjobb formába kell lendülni. Legalábbis a legtöbb nő így gondolja, akár annak ellenére is, hogy a párjuk szerint úgy gyönyörűek, ahogy vannak. Azonban olyan hogy gyors és mindenkire egyformán ható fogyókúra nem létezik, hiába ajánlja egyik-másik barátnő, … Tovább
Öncsonkítással büntette magát egy férfi
Azért, hogy “közelebb legyen istenhez”, egy nemi erőszakért elítélt férfi levágta nemi szervét és lehúzta a vécén. Flavio dos Santos Cruz ordított és sebe erősen vérzett, amikor a börtönőrök megvizsgálták a cellájában. A 23 éves brazil később felvilágosította az érdeklődő riportereket: “Meg van írva a bibliában, hogyha az embert egyik testrésze eltávolítja istentől, és bűnre … Tovább
Valakinek a méret számít
Egy brazil ékszerész annyira elégedetlen volt mindössze 10 centiméteres péniszével, hogy plasztikai műtétnek vetette alá magát egy jelentősebb méret elérése érdekében. Az operáció után az immár 26 centiméteres szerszám még mindig nem tölti el maradéktalan elégedettséggel. Orvosa, Bayard Fischer Santos azt javasolta betegének, hogy kérje ki egy pszichiáter tanácsát, mielőtt újra a kés alá feküdne … Tovább
Néhány diéta
Fogyókúrázni nemcsak null-diétával, kellemetlen koplalással lehet. Számos, természetes alapokon, egyszerű étrendeken alapuló diétás módszert ismerünk. Olyan fogyókúrákat, mint amilyen a 17 napos diéta is, amelyeket bárki könnyen és eredményesen végigcsinálhat, ráadásul külső segítség nélkül. Almaecet diéta Az almaecet kúra a legősibb népi gyógymódok egyike. Bármilyen diétánál alkalmazhatjuk kiegészítésképpen, de önmagában is hatásos. Az angolszász országokban … Tovább